「「うつ」な人ほど幸せになれる―働く女性のためのメンタルヘルス」知っていますか？
季節の変わり目は結構、風邪や、体調を崩しやすい
ものです。
日頃から不摂生をしているとついつい無理がきかない体になってしまいますね。
まずは健康あってのものです。
仕事も生活も、そして趣味も。
自分の優先順位を１つスローライフにしてみるのも大切かと思います。
そんな中、今日はこれを１つご紹介します。
「「うつ」な人ほど幸せになれる―働く女性のためのメンタルヘルス」
発売元は「アスカエフプロダクツ」
値段は「￥ 1,470」です。
「「うつ」な人ほど幸せになれる―働く女性のためのメンタルヘルス」
というのは聞いたことがありませんか？
気分転換にはもってこいではないでしょうか？
鬱歴８ｶ月です。
鬱歴８ヶ月です。タイトルの「幸せになれる」を見た時、「嘘！そんなはずない！！」と思いましたが、鬱の症状を逆転の発想でプラスに生かすことです。鬱のリハビリテーションとアサーティブ・トレーニングは本当に参考になったし、勇気づけられました。私もやってみようと思います。