今日は、「睡眠とメンタルヘルス―睡眠科学への理解を深める」をご紹介
このサイトを続けてもうしばらく経ちますが、日々サイトを更新するのも大変なものです。
しかし、世の中はいろいろ新しいものが日進月歩に出てきます。
常に情報はチェックし続けないと、時代遅れになってしまいますね。
インターネットの情報というのはそういう意味ではとても有意義です。
書店に行かないでも２４時間自由に情報を仕入れることが出来ます。
ただ、書籍、活字にしたものは、また違った味わいがありますね。
今日は、そんな中、「睡眠とメンタルヘルス―睡眠科学への理解を深める」を紹介します。
お値段は「￥ 3,675」です。
そして発売元は「ゆまに書房」です。
本ならではのよさが得れればよいです。